中國(guó)青年報(bào)：最北客輛段青年夜校首課開(kāi)講
發(fā)布時(shí)間：2025-03-24
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本報(bào)訊（趙家毅 中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 周偉）3月20日晚，齊齊哈爾北車(chē)輛段會(huì)議室燈火通明，該段的“青年夜?！笔渍n在這里開(kāi)講。
臺(tái)上，齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院健康專(zhuān)家李健老師正在圍繞“鐵路職工如何管好體重”進(jìn)行精彩講解，臺(tái)下，60名青年職工現(xiàn)場(chǎng)認(rèn)真聆聽(tīng)。700余名職工通過(guò)視頻號(hào)直播方式線上參與，彈幕不斷飄過(guò)“求食譜”“求健身計(jì)劃”等留言。
齊齊哈爾北車(chē)輛段是中國(guó)最北客車(chē)車(chē)輛段，全段2400多名干部職工分布在齊齊哈爾、呼倫貝爾和加格達(dá)奇等地區(qū)。近年來(lái)，隨著老職工陸續(xù)退休，90后、00后逐漸成為隊(duì)伍主流，已占職工總數(shù)的五分之一左右。
基于青年對(duì)自我提升的渴望，該段組織開(kāi)展深入調(diào)研，全面摸排青工興趣愛(ài)好、作息時(shí)間等信息后，利用工余時(shí)間開(kāi)設(shè)青年夜校，并設(shè)計(jì)了健康管理、資格證書(shū)考取等10多項(xiàng)課程，采用“線上+線下”雙軌模式持續(xù)優(yōu)化課程內(nèi)容。
今年全國(guó)兩會(huì)將控制體重作為重點(diǎn)議題之一，該段團(tuán)委遂將健康管理課程作為青年夜校的首課。
“咱們先看這張?bào)w脂分布圖……”針對(duì)鐵路職工晝夜輪班、飲食不規(guī)律等職業(yè)特點(diǎn)，李健老師系統(tǒng)講解“體脂率”“基礎(chǔ)代謝率”等核心概念，重點(diǎn)演示“3分鐘辦公室拉伸操”，并特別解讀《鐵路職工健康膳食指南》。
李健老師講課步步深入，線上線下青年火熱“圍觀”?！胺逝值奈：@么大！”看著這一筆筆的“健康賬”，“微胖”的檢修車(chē)間青工劉林心里慌了神。到了“健康盲盒”問(wèn)答環(huán)節(jié)，劉林和小伙伴們圍繞“夜班后如何快速恢復(fù)代謝”“外賣(mài)怎么吃更健康”等問(wèn)題踴躍提問(wèn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。
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